只看普通蜈蚣的刷新速度，生死之间是蜈蚣洞内优先级最高的练级点，常见刷新间隔约为7分钟；地牢一层东、西、北部以及黑暗地带通常约10分钟，连接通道则更慢，死亡棺材也不适合当作普通刷怪首选。生死之间面积较小，怪物分布集中，清完一圈后回到入口附近，往往正好接上下一轮刷新，适合追求经验和持续击杀数量的玩家。
前往生死之间时，应从盟重土城进入死亡山谷，再经过地牢一层区域、黑暗地带，进入黑暗地带后优先寻找通往生死之间的中部入口。进入地图后不要沿边缘来回绕路，先从入口向内部推进，把剧毒蜈蚣、恶毒蠕虫和剧毒楔蛾集中到开阔位置，再按固定方向清场，清完后回到入口重新循环。地图内通常还有邪恶钳虫，遇到时先判断自身输出和药品储备，单人无法在一轮内解决就避开，不要为了一个精英怪打乱整张地图的刷新节奏。
不同职业应按清怪方式选择站位，法师适合在生死之间集中引怪后铺火墙，利用狭窄地形绕圈，把多只怪物同时压在持续伤害范围内；道士可让召唤物顶住入口或拐角，自己保持安全距离逐只补刀，适合装备一般、需要稳定续航的阶段；战士更适合贴近入口和转角逐批击杀，攻击速度不足时不要强行深入中心。刚能进入蜈蚣洞、输出还不稳定的玩家，可以先在地牢一层东的黄金点练习，该位置怪物数量多、路线短，适合边打边回补；等到清怪速度足以在7分钟左右完成一轮，再转入生死之间追求更高效率。
决定实际收益的关键不是单次刷新时间，而是单位时间内能否连续吃满怪量；生死之间人少时优于地牢一层东，人多抢怪时则应立即换线，或退回地牢一层西、黑暗地带寻找空场。进入前至少准备足够支撑两轮清场的红药、蓝药和随机卷，负重接近上限时先回城出售，避免因捡取低价值物品错过下一轮刷新。若目标是触龙神或高阶掉落，应前往死亡棺材，而不是把普通练级效率与首领刷新混为一谈；若目标是经验、金币和基础装备，生死之间才是优先选择。
